Pas d'inquiétudes, la séance découverte (gratuite - 1 heure ) est faite pour y voir plus clair. Je vous aiderai à mettre de l'ordre dans vos idées et définir ce qui est le plus important pour vous afin que votre accompagnement soit le plus adapté à votre besoin. Plus votre objectif est précis, motivant et important pour vous, plus vous serez engagé dans votre coaching. Définir précisément votre objectif est une des étapes les plus importantes car il va donner l'orientation de votre accompagnement.

Vous n'avez qu'un objectif principal : celui qui est le plus important pour vous et représente votre idéal à atteindre. Viendront s'ajouter ensuite les objectifs secondaires : ils s'ajoutent naturellement pour vous aider à construire la réussite de votre objectif.

Oui, vous êtes libre de changer d'objectif durant le coaching. Au fil des séances, il est possible que les prises de conscience viennent peu à peu modifier votre perception des choses, vos besoins et vos envies et par conséquent votre objectif à atteindre. Je m'adapte constamment à vous, mon rôle est de vous accompagner dans votre cheminement et de vous proposer un coaching sur mesure en toute circonstance.

L'atteinte de votre objectif dépend de votre motivation et de votre implication dans le coaching. Aussi, le temps qu'il vous faudra dépendra de votre investissement personnel. Je vous donne l'impulsion mais vous êtes le moteur.

Oui et non. Oui, car le cadre du coaching ne se limite en aucun cas à un âge ou à un genre. Non, dans la mesure où il ne remplace pas la thérapie : Le coaching n'analyse pas les problématiques du passé. En séance, nous pouvons évoquer le passé pour expliquer le présent, mais le but du coaching est de construire l'avenir. Je ne peux accepter en séance les personnes présentant des troubles psychiques qu'à condition qu'elles soient suivis par un spécialiste ayant donné son avis favorable.

Non, le nombre de séance précis n'est pas défini à l'avance. Un coaching dure en moyenne entre 8 à 12 séances et s'adapte à votre rythme et à votre besoin. Sachez cependant que le coaching est limité dans le temps et ne peut se souscrire à une thérapie. Il doit donc commencer avec la séance découverte et se terminer avec la séance bilan.

Entre deux séances, vous pouvez être amené à mettre en place des actions définies ensemble en séance. Ces actions sont diverses et variées et correspondent à ce dont vous avez besoin et ce que vous êtes prêt à faire. Elles ont pour but de vous challenger d'une séance à l'autre et nous permettent de débriefer ensemble à la séance suivante. Par exemple : Lire un livre sur un sujet précis, faire un exercice aidant à la réflexion, avoir une discussion profonde avec un proche, mettre en place une nouvelle habitude, tenir un journal de vos émotions, etc ... Je ne vous imposerai JAMAIS de faire quoi que ce soit, les actions inter-séances sont toujours validées par vous-même. Ensuite, il vous appartient de les réaliser ou non, mais quoi qu'il arrive, leurs succès ou leurs échecs sont toujours porteurs de sens.

Vous êtes libre d'arrêter le coaching à tout moment. Les raisons à cela sont multiples et n'appartiennent qu'à vous. Toutefois, il est recommandé d'effectuer votre séance bilan afin de faire le point sur vos succès, vos difficultés et votre ressenti pendant le coaching afin de clôturer convenablement votre accompagnement.

Le coût final d'un coaching dépend du nombre de séance. Une séance dure une heure et coûte 70 €. Chaque séance doit être réglée avant le début de la séance.

Je conseille d'effectuer vos séances toutes les semaines ou toutes les deux semaines selon votre ressenti. Il est important de laisser passer au minimum 7 jours entre deux séances pour observer les bénéfices et changements s'inscrire au quotidien. Au delà de 3 semaines entre deux séances, vous êtes dans un rythme peu propice au coaching, car le but est de vous mobiliser dans une courte temporalité pour vous challenger et faire évoluer les choses rapidement.